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Priorizando o Yoga na vida
extraído de um diálogo com Ricardo A.Arntl
janeiro 2002
Algumas pessoas entendem
que a vida deve ser uma luta e que o estresse faz parte do contexto de
estar ativo e trabalhando. Isto origina-se a partir de um sistema de crenças errado baseado na busca de segurança através de
métodos que agem contra a saúde física e mental.
Esta agitação demonstra falta
de conhecimento das coisas que são verdadeiramente essenciais para a
vida e inevitavelmente conduz ao esgotamento das forças físicas e
mentais. A opção aqui é pelo estresse e não pelo equilíbrio. Estas pessoas jamais encontram tempo para relaxar e
precisam aprender algo que as discipline para que promovam um rumo diferente na forma
de abordar a vida.
A prática do Yoga promove este equilíbrio mas não deveria estar condicionada
apenas ás aulas. É
importante que o aluno leve o Yoga para fora da sala de aula e torne-se
autônomo livrando-se assim de só fazer Yoga
quando tem alguém no comando. O
importante , antes de fazer posturas difíceis é, sem dúvidas, a auto
suficiência no básico, é a consolidação de cada coisa que aporendeu.
Praticar Yoga sem disciplina é
"entretenimento" e disciplina é algo que a maioria não
tolera. O Yoga só dá respostas
profundas para os que a ele se dedicam com disciplina e perseverança. Um praticante dedicado, não parou de viver, de trabalhar, de
ganhar dinheiro, de cumprir compromissos por causa do Yoga. Ele apenas
entendeu que o Yoga é a base, ou seja, a plataforma de lançamento para todas as
coisas externas. Entendeu que pode viver melhor, trabalhar melhor, ganhar
dinheiro melhor e cumprir e honrar seus compromissos sem tanto estresse.
Quando aprendeu a priorizar o Yoga em sua vida, percebeu o que
é verdadeiramente essencial para viver.
Não se trata apenas de praticar em aula e sim em todos os
momentos da sua vida mantendo a mente saudável,
aberta, inteligente, criativa - o que gera saúde e bem estar.
Quem não entende o princípio básico de que o Yoga deve ser o centro, não
estará de fato praticando e certamente logo desistirá.
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